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Käse Provolone
Käse Provolone

Mursik
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Käse Provolone
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Mursik

Käse Provolone vs Mursik

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

463,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

351,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

60,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

100,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

98,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

25,58 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,14 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,56 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

26,62 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

26 %5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

17,08 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,77 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,39 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

69,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

880,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,32 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,46 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

20,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,23 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

756,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,52 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

28,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

496,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

138,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

876,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,23 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

40,95 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gut für Sehkraft, Gesunde Knochen
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Provolone-Käse ist ein italienischer Käse aus Kuhmilch hergestellt.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

Blassgelb
Weiß

Geschmack

Vorratskammer, Mild, Scharf, Würzig, Süß, Scharf
Bitter, Scharf

Aroma

Angenehm
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Italien
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Käse Salz, Kaltes Wasser, Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Thermophile Starter
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
2- 3 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

4 Monate
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
Etwa 3 Monate