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Joghurt
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Ricotta-Käse
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Joghurt
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Ricotta-Käse

Joghurt vs Ricotta-Käse Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
5,00 mg51,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A
4,00 IU445,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.9.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,20 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.10.3 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.14.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,04 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
2.3.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg12,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.1.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg0,34 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.2.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.4.2 Vitamin-D
0,00 IU10,00 IU
Butter
0 301
2.2.1 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,20 µg
Milch Ernährung
0 7.5
2.4.3 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,11 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
2.6.4 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg1,10 µg
Butter
0 30.3
2.8 Mineralien
2.8.1 Kalzium
110,00 mg207,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
2.8.7 Eisen
0,07 mg0,38 mg
Paneer Ernährung
0 70
2.8.10 Magnesium
11,00 mg11,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
2.8.12 Phosphor
135,00 mg2,50 mg
Gelato Ernährung
0 1409
2.9.2 Kalium
141,00 mg105,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.9.6 Natrium
36,00 mg84,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.1.3 Zink
0,52 mg1,16 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.4 Andere
1.4.1 Wasser
85,10 g71,70 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.6.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0