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Quark

Joghurt vs Quark Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
5,00 mg1,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.2 Vitamine
1.2.1 Vitamin A
4,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.5.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.6.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.9.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.11.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg0,70 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.12.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.14.1 Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
Butter
0 301
1.15.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.15.4 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.16.1 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µgNicht verfügbar
Butter
0 30.3
1.18 Mineralien
1.18.1 Kalzium
110,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.18.3 Eisen
0,07 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.18.5 Magnesium
11,00 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.18.8 Phosphor
135,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.18.11 Kalium
141,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.2.2 Natrium
36,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.3.2 Zink
0,52 mg0,60 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.5 Andere
1.5.1 Wasser
85,10 g80,53 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.5.5 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0