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Joghurt
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Milch
Milch



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Joghurt
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Milch

Joghurt vs Milch Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
5,00 mg5,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
4,00 IU47,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.6.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.7.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,19 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.7.3 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,09 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.7.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,04 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.8.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg5,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.8.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg0,47 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.8.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Paneer
0 7.7
1.8.7 Vitamin-D
0,00 IU1,00 IU
Butter
0 301
1.8.9 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Butter
0 7.5
1.8.10 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.8.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,10 µg
Butter
0 30.3
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalzium
110,00 mg125,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.9.2 Eisen
0,07 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.9.3 Magnesium
11,00 mg11,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.9.4 Phosphor
135,00 mg95,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.9.5 Kalium
141,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.9.6 Natrium
36,00 mg44,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.9.7 Zink
0,52 mg0,42 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.10 Andere
1.10.1 Wasser
85,10 g89,92 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.10.2 Koffein
0,00 g0,00 g
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