Erdnussbutter vs Karamell Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
246,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg
3
1,50 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg
1
2,50 µg
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,40 mg
24
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
2,50 µg
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg
2
0,25 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
4,25 µg
5
Mineralien
Kalzium
49,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Eisen
1,74 mg
9
1,20 mg
10
Magnesium
168,00 mg
5
3,25 mg
99+
Phosphor
335,00 mg
30
2,50 mg
99+
Kalium
558,00 mg
7
0,25 mg
99+
Natrium
426,00 mg
29
246,00 mg
37
Zink
2,51 mg
23
0,25 mg
99+
Andere
Wasser
0,25 g
6,99 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
