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Greyerzer Käse vs Milchpulver Ernährung

Greyerzer Käse
Milchpulver
Milchpulver vs Greyerzer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
110,00 mg  
7
20,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
948,00 IU  
17
22,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,42 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
31
1,55 mg  
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,95 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,36 mg  
6
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
50,00 µg  
8
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg  
10
4,03 µg  
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2
Vitamin-D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
1.011,00 mg  
6
1.257,00 mg  
3
Eisen
0,17 mg  
99+
0,32 mg  
37
Magnesium
36,00 mg  
14
110,00 mg  
7
Phosphor
605,00 mg  
8
968,00 mg  
3
Kalium
81,00 mg  
99+
1.794,00 mg  
1
Natrium
714,00 mg  
15
535,00 mg  
27
Zink
3,90 mg  
6
4,08 mg  
5
Andere
  
  
Wasser
33,19 g  
3,16 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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