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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Latte in polvere Nutrizione

Formaggio groviera
Latte in polvere
Latte in polvere vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
110,00 mg   
7
20,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
22,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,42 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
1,55 mg   
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
0,95 mg   
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,36 mg   
6
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
50,00 µg   
7
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
4,03 µg   
1
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2
Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg   
6
1.257,00 mg   
3
Ferro
0,17 mg   
99+
0,32 mg   
35
Magnesio
36,00 mg   
12
110,00 mg   
7
Fosforo
605,00 mg   
8
968,00 mg   
3
Potassio
81,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1
Sodio
714,00 mg   
15
535,00 mg   
27
Zinco
3,90 mg   
6
4,08 mg   
5
Altro
  
  
Acqua
33,19 g   
3,16 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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