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f
ग्रूयर चीज़
दूध का पाउडर
दूध का पाउडर बनाम ग्रूयर चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg
7
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
948.00 IU
17
22.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg
15
0.42 mg
3
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg
30
1.55 mg
2
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg
36
0.95 mg
8
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg
19
0.36 mg
6
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg
25
50.00 µg
7
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.60 µg
10
4.03 µg
1
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
6.80 mg
2
विटामिन डी
24.00 IU
17
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg
10
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.28 mg
21
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg
9
0.10 µg
26
मिनरल्स
कैल्शियम
1,011.00 mg
6
1,257.00 mg
3
लोहा
0.17 mg
99+
0.32 mg
35
मैग्नीशियम
36.00 mg
12
110.00 mg
7
फास्फोरस
605.00 mg
8
968.00 mg
3
पोटैशियम
81.00 mg
99+
1,794.00 mg
1
सोडियम
714.00 mg
15
535.00 mg
27
जस्ता
3.90 mg
6
4.08 mg
5
अन्य
पानी
33.19 g
3.16 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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ग्रूयर चीज़ बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़
ग्रूयर चीज़ बनाम रोमानो चीज़
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प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
रोमानो चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
रोकफोर्ट चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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तिलसित चीज़
पोषण
|
लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
दूध का पाउडर बनाम मोंटेरे चीज़
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पोषण
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लाभ
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क्या है
|
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