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Gomme vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Gomme


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
-  
155,00 Kcal  
25

Kalorien
0,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
43,00 Kcal  
25
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
-  
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
-  
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
8,00 g  
36

Faser
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucker
1,50 g  
20
6,00 g  
99+

Fette
3,50 g  
20
9,00 g  
99+

Fettgehalt
-  
10 %  
10

Gesättigte Fette
3,50 g  
34
6,00 g  
39

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G  
99+
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
1,20 mg  
23

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
275,00 mg  
36

Eisen
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphor
2,50 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
0,25 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
1,25 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
88,00 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Gomme ist eine traditionelle norwegische Gericht zum Abendessen oder Dessert verwendet, in der Regel als auf Brotscheiben verteilen, lefse, und ähnliche.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Norwegen  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
5-6 Eier, Brauner Zucker, Buttermilch, Zimtstange, Vollmilch  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
Großer Topf  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
180  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
32,00 °F  
23
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Monate  

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