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Gjetost Käse
Gjetost Käse

Quark
Quark



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Gjetost Käse
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Quark

Gjetost Käse vs Quark Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
94,00 mg17,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
1.113,00 IU140,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg0,16 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.8 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg0,05 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.10 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg12,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.4.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg0,43 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
4.4.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
4.5.2 Vitamin-D
0,00 IU3,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
4.5.4 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,10 µg
Milch Ernährung
0 7.5
4.5.5 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,08 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
4.5.6 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,00 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
4.6 Mineralien
4.6.1 Kalzium
0,52 mg83,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
4.6.2 Eisen
70,00 mg0,07 mg
Paneer Ernährung
0 70
4.6.3 Magnesium
444,00 mg8,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
4.6.4 Phosphor
1.409,00 mg159,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
4.6.5 Kalium
600,00 mg104,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
4.6.6 Natrium
1,14 mg364,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
4.6.7 Zink
0,00 mg0,40 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
4.7 Andere
4.7.1 Wasser
13,44 g79,79 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
4.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0