Gjetost Käse

Camembertkäse

Gjetost Käse vs Camembertkäse

Gjetost Käse

Camembertkäse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal240,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

466,00 Kcal300,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal57,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal85,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

89,00 Kcal85,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

9,65 g19,80 g

0 215

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Kohlenhydrate

42,65 g0,46 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

40,00 g0,46 g

0 54.08

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Fette

29,51 g24,26 g

0.1 175

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Fettgehalt

30 %23 %

0 100

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Gesättigte Fette

19,16 g15,23 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,20 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,94 g0,72 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

7,88 G7,02 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

94,00 mg72,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

1.113,00 IU820,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,49 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,63 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,23 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg62,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg1,30 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,00 IU18,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,40 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,21 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

0,52 mg388,00 mg

0 1705

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Eisen

70,00 mg0,33 mg

0 70

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Magnesium

444,00 mg20,00 mg

0 444

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Phosphor

1.409,00 mg347,00 mg

0 1409

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Kalium

600,00 mg187,00 mg

0 1794

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Natrium

1,14 mg842,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,00 mg2,38 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

13,44 g51,80 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Durchfall, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Übelkeit, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.

Camembert-Käse ist ein Französisch Weichkäse, hergestellt aus nicht pasteurisierter Kuhmilch mit fad, hart und krümelige Struktur. Im Alter von Käse hat eine reiche Buttergeschmack.