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Gelato vs Joghurt Ernährung

Gelato
Joghurt
Joghurt vs Gelato Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
45,00 mg  
30
5,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
400,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,21 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-  
7,00 µg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,75 µg  
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
40,00 IU  
14
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
100,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Eisen
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Magnesium
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
Phosphor
0,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Kalium
0,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+
Natrium
70,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+
Zink
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
65,00 g  
85,10 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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