Trans-Fette
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Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
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Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
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Senkt den Blutdruck
Andere allgemeiner Vorteile
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Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
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Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut
Haarpflege
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Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
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Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A
Was ist
Milchprodukte
Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.
Herkunft
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Ägypten, Italien, Rom
Zutaten
Magermilch, Pflanzenöl
½ Tasse Zucker, 2½ Tassen Vollmilch, 2 Gläser Wasser, 2 Teelöffel Vanilleextrakt, 5-6 Eier, Erdbeer-Püree oder Schokoladensirup
Benötigte Dinge
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2 Schüsseln, Mixer, Topf, Flache Pfanne, Rührer
Vorbereitungszeit
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3- 4 Stunden
Haltbarkeit
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2- 3 Monate