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Fromage Frais
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Ziegenmilch
Ziegenmilch



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Fromage Frais
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Ziegenmilch

Fromage Frais vs Ziegenmilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

133,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

50,00 Kcal69,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal69,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

42,00 Kcal69,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,56 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,20 g4,45 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,20 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,10 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

2 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,20 g2,67 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,15 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

3,50 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

50,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,20 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,49 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

90,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,20 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

124,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

80,00 g88,90 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Ziege wie Geruch

Vegetarier

Herkunft

Amerikanisch, Frankreich
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
-

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
-

Kochzeit

15
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

5- 7 Tage
5- 7 Tage