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Fromage Frais
Fromage Frais

Lait de Chèvre
Lait de Chèvre



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Fromage Frais
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Lait de Chèvre

Fromage Frais vs Lait de Chèvre

Calories

Calories dans 1 tasse

133,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

50,00 Kcal69,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

26,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

50,00 Kcal69,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

42,00 Kcal69,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g3,56 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,20 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,20 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,10 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

2 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,20 g2,67 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,15 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

3,50 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

50,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,20 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,40 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,49 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,20 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

90,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,20 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

124,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,00 g88,90 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Autres Avantages Généraux

Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

effet antioxydante
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

produit laitier
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.

Couleur

-
-

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Goaty

Végétarien

-
Oui

Origine

Américain, France
-

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Chèvre ou brebis ou de lait de vache
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
-

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
-

Temps de Cuisson

15
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

5- 7 jours
5- 7 jours