Fromage Frais

Creme Fraiche

Fromage Frais vs Creme Fraiche

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

133,00 Kcal457,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

50,00 Kcal393,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal52,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal110,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

42,00 Kcal396,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,00 g2,26 g

0 215

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Kohlenhydrate

4,20 g1,46 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

4,20 g1,80 g

0 54.08

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Fette

0,10 g31,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

2 %28 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,20 g22,10 g

0 67

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Trans-Fette

0,10 g0,20 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,30 g0,85 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,20 G7,66 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

3,50 mg57,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

50,00 IU190,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,17 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,16 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg23,50 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,12 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,20 mg0,50 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,50 IU0,20 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,49 mg0,50 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

90,00 mg75,00 mg

0 1705

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Eisen

0,20 mg0,08 mg

0 70

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Magnesium

9,00 mg0,00 mg

0 444

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Phosphor

124,00 mg64,00 mg

0 1409

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Kalium

150,00 mg101,00 mg

0 1794

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Natrium

30,00 mg26,70 mg

0 7022.4

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Zink

0,50 mg0,24 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

80,00 g64,20 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem

Low-Carb-Lebensmittel

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar