Fontinakäse

Creme Fraiche

Fontinakäse vs Creme Fraiche Fakten

Fontinakäse

Creme Fraiche

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

389,00 Kcal393,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

513,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

58,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

110,00 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

109,00 KcalNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

25,60 g2,26 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

1,55 g1,46 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,55 g1,80 g

0 54.08

1.9 Fette

31,14 g31,00 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

45 %28 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

19,20 g22,10 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,65 g0,85 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

8,69 G7,66 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

153,00 mg57,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

913,00 IU190,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,17 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,00 µg23,50 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,68 µg0,12 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

23,00 IU0,20 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,27 mg0,50 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

550,00 mg75,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,23 mg0,08 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

14,00 mg0,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

346,00 mg64,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

64,00 mg101,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

800,00 mg26,70 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

3,50 mg0,24 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

37,92 g64,20 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Low-Carb-Lebensmittel

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Creme fraiche

4.1.1 Farbe

Elfenbein

Weiß

4.1.2 Geschmack

Cremig, Glatt, Torte

Sauer

4.1.3 Aroma