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Feta Käse
Feta Käse

Büffelquark
Büffelquark



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Feta Käse
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Büffelquark

Feta Käse vs Büffelquark

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

396,00 Kcal232,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

264,00 Kcal63,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

21,00 Kcal21,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

74,00 Kcal95,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

99,00 Kcal95,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

14,21 g5,25 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,09 g7,04 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,09 g7,04 g
0 54.08
👆🏻

Fette

21,28 g1,55 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

21 %7 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

22,42 g1,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

134,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,89 g0,04 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

6,94 G0,43 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg6,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

422,00 IU90,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,23 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,27 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,99 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,42 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

48,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,54 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg2,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

24,00 IU1,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,18 mg0,20 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

493,00 mg121,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,65 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

19,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

337,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

62,00 mg234,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

917,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,88 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

55,22 g75,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Feta-Käse, eine Art griechischer Käse wird aus Milch, die brined oder gebeizt. Der Prozess der brining gibt einen würzigen, salzig und eine krümelige Konsistenz zu Feta-Käse.
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Griechenland
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

3 Liter Milch, Eine Tablette von Rennet, Salz, Unchlorinated Wasser, Joghurt
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Container, Glas, Messer, Topf, Sieb, Rührer
Container, Topf

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
Über Nacht

Kochzeit

2
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Monate
2- 3 Wochen