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Eselsmilch
Eselsmilch

Buttermilch
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Eselsmilch
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Buttermilch

Eselsmilch vs Buttermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

65,00 Kcal98,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

47,00 Kcal62,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

31,00 Kcal2,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

30,00 Kcal13,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

29,00 Kcal40,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

1,72 g3,21 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,70 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,60 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

-2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g1,90 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,10 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,10 G0,83 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

6,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

32,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,08 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,40 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

67,67 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,73 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

48,70 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

49,72 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

21,83 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,05 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

90,40 g87,91 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung

Andere allgemeiner Vorteile

Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle

Was ist

Was ist

Art von Milch
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Ägypten
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt

Gärmediums

-
Lactococcus Lactis

Benötigte Dinge

-
Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Bis zu 3 Tagen
7- 10 Tage