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Büffelquark vs Urda Ernährung

Büffelquark
Urda
Urda vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
6,00 mg  
99+
31,00 mg  
36
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
13,00 µg  
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,29 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,10 mg  
17
0,00 mg  
38
Vitamin-D
1,80 IU  
99+
6,00 IU  
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg  
36
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg  
99+
272,00 mg  
37
Eisen
0,20 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesium
22,00 mg  
25
15,00 mg  
34
Phosphor
110,00 mg  
99+
183,00 mg  
37
Kalium
234,00 mg  
25
125,00 mg  
99+
Natrium
70,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+
Zink
0,00 mg  
99+
1,34 mg  
30
Andere
  
  
Wasser
75,00 g  
74,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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