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Erdbeereis vs Kumis Ernährung

Erdbeereis
Kumis
Kumis vs Erdbeereis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
29,00 mg  
37
20,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
320,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg  
33
0,14 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg  
33
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
12,00 µg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,40 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg  
1
3,60 mg  
5
Vitamin-D
0,25 IU  
99+
3,20 IU  
37
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg  
99+
220,00 mg  
40
Eisen
0,21 mg  
99+
1,12 mg  
12
Magnesium
14,00 mg  
35
13,00 mg  
36
Phosphor
100,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+
Kalium
188,00 mg  
34
91,00 mg  
99+
Natrium
60,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Zink
0,34 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
60,00 g  
56,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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