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Minha dieta de laticínios


Sorvete de morango vs Kumis nutrição


Kumis vs Sorvete de morango nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
29,00 mg   
37
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
320,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg   
32
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg   
24
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg   
1
3,60 mg   
5

Vitamina D
0,25 IU   
36
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg   
99+
220,00 mg   
40

Ferro
0,21 mg   
99+
1,12 mg   
12

Magnésio
14,00 mg   
32
não disponível   

Fósforo
100,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
188,00 mg   
30
não disponível   

Sódio
60,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zinco
0,34 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
60,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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