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Eis vs Tilsiter Käse Ernährung


Eis
Tilsiter Käse vs Eis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
44,00 mg   
31
29,00 mg   
37

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
1.045,00 IU   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,06 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,36 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
20,00 µg   
16

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
2,10 µg   
7

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,25 IU   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
700,00 mg   
14

Eisen
5,25 mg   
3
0,23 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
13,00 mg   
33

Phosphor
2,50 mg   
99+
500,00 mg   
12

Kalium
199,00 mg   
28
65,00 mg   
99+

Natrium
80,00 mg   
99+
753,00 mg   
14

Zink
0,25 mg   
99+
3,50 mg   
9

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
42,86 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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