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 La mia dieta latticini

Gelato vs Tilsit formaggio Nutrizione

Gelato
Tilsit formaggio
Tilsit formaggio vs Gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
44,00 mg   
31
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
20,00 µg   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
2,10 µg   
7
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
700,00 mg   
14
Ferro
5,25 mg   
3
0,23 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
13,00 mg   
33
Fosforo
2,50 mg   
99+
500,00 mg   
12
Potassio
199,00 mg   
28
65,00 mg   
99+
Sodio
80,00 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zinco
0,25 mg   
99+
3,50 mg   
9
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
42,86 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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