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ईडम चीज़ वि म्हैस दही पोषण

ईडम चीज़
म्हैस दही
म्हैस दही वि ईडम चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg   
18
6.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
825.00 IU   
22
90.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
24
उपलब्ध नाही   
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg   
16
उपलब्ध नाही   
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
3.80 mg   
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
22
1.50 mg   
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg   
18
2.50 μg   
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg   
11
0.35 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg   
25
उपलब्ध नाही   
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
731.00 mg   
11
121.00 mg   
99+
लोह
0.44 mg   
28
उपलब्ध नाही   
मॅग्नेशियम
30.00 mg   
14
उपलब्ध नाही   
फॉस्फरस
536.00 mg   
10
उपलब्ध नाही   
पोटॅशियम
188.00 mg   
30
234.00 mg   
22
सोडियम
812.00 mg   
12
70.00 mg   
99+
जस्त
3.75 mg   
7
0.00 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
41.56 g   
उपलब्ध नाही   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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