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Dadiah vs Quark Ernährung

Dadiah
Quark
Quark vs Dadiah Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
325,00 mg  
1
1,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
19,00 µg  
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg  
18
0,70 µg  
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg  
23
1,00 mg  
25
Vitamin-D
2,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
3,25 mg  
4
0,01 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
1,80 µg  
18
1,10 µg  
24
Mineralien
  
  
Kalzium
1.705,00 mg  
1
130,00 mg  
99+
Eisen
0,40 mg  
32
0,00 mg  
99+
Magnesium
18,00 mg  
30
10,00 mg  
99+
Phosphor
120,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Kalium
626,00 mg  
4
150,00 mg  
99+
Natrium
3.955,00 mg  
2
40,00 mg  
99+
Zink
0,50 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
84,35 g  
80,53 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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