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Creme Fraiche
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Amasi
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Amasi

Creme Fraiche vs Amasi

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

457,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

393,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

52,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

396,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,26 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

1,46 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,80 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

31,00 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

28 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

22,10 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,85 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,66 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

57,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

190,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

23,50 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,12 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,20 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,50 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

75,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,08 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

64,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

101,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

26,70 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,24 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

64,20 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Low-Carb-Lebensmittel
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Creme fraiche
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Sauer
Sauer

Aroma

Frisch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Frankreich
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

Cheesecloth, Einmachglas, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

2 Tage
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3- 5 Tage
2- 3 Wochen