Creme Anglaise vs Quark Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
190,90 mg
3
17,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
149,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,80 µg
27
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg
99+
0,43 µg
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,24 mg
26
0,00 mg
29
Vitamin-D
48,60 IU
8
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
44,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Eisen
0,25 mg
40
0,07 mg
99+
Magnesium
2,70 mg
99+
8,00 mg
99+
Phosphor
68,00 mg
99+
159,00 mg
38
Kalium
45,20 mg
99+
104,00 mg
99+
Natrium
20,60 mg
99+
364,00 mg
30
Zink
0,25 mg
99+
0,40 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
79,79 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
