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Meine Molkerei Diät


Quark vs Milchpulver


Milchpulver vs Quark


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
434,00 Kcal  
99+

Kalorien
98,00 Kcal  
99+
362,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
17,00 Kcal  
13

Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal  
11
102,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
496,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
36,16 g  
5

Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
51,98 g  
6

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,67 g  
27
51,98 g  
99+

Fette
4,30 g  
29
0,77 g  
5

Fettgehalt
4 %  
4
1 %  
1

Gesättigte Fette
1,72 g  
14
0,50 g  
4

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
0,03 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
17,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,42 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
50,00 µg  
8

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
4,03 µg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamin-D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Eisen
0,07 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnesium
8,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Phosphor
159,00 mg  
38
968,00 mg  
3

Kalium
104,00 mg  
99+
1.794,00 mg  
1

Natrium
364,00 mg  
30
535,00 mg  
27

Zink
0,40 mg  
99+
4,08 mg  
5

Andere
  
  

Wasser
79,79 g  
3,16 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs  
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vorteilhaft für das Fortpflanzungssystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Günstig für Kleinkinder, Starke und gesunde Muskeln, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  
Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
-  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Fettfreie Milchpulver wird als sättigende Mittel in biotechnologischen Prozessen verwendet, Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen., Es ist ein gemeinsames Element an Orten, wo frische Milch kein gangbarer Weg ist, wie Atombunker., Es wird manchmal in der Filmherstellung als nicht toxisch Stütze eingesetzt., Es wird in den Rezepten verwendet, in denen Milch Zugabe würde das Produkt dünn, wie Backwaren machen.  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Verschärfung der Kehle, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.  
Milchpulver oder Trockenmilch ist ein Milchprodukt, hergestellt von Milch bis zur Trockenheit verdampft. Der Zweck ist, die Haltbarkeit zu verlängern.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Sauer  
Milchig  

Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
-  
Russland  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Joghurt  
Pasteurisierte Milch  

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden  
-  

Kochzeit
15  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
2 Jahre  

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