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Cheddar-Käse vs Vollmilch Ernährung

Cheddar-Käse
Vollmilch
Vollmilch vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
99,00 mg   
11
10,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU   
3
162,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg   
13
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg   
20
0,45 µg   
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,00 IU   
17
51,00 IU   
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,30 µg   
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg   
12
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg   
13
113,00 mg   
99+
Eisen
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesium
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+
Phosphor
455,00 mg   
18
84,00 mg   
99+
Kalium
76,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Natrium
653,00 mg   
18
43,00 mg   
99+
Zink
3,64 mg   
8
0,37 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
37,02 g   
88,13 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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