Cheddar-Käse

Kaymak

Cheddar-Käse vs Kaymak Fakten

Cheddar-Käse

Kaymak

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

532,00 Kcal717,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

404,00 Kcal585,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

68,00 Kcal58,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

113,00 Kcal230,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

110,00 Kcal208,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

22,87 g0,96 g

0 215

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Kohlenhydrate

3,09 g3,31 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

0,48 g0,39 g

0 54.08

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Fette

33,31 g63,10 g

0.1 175

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Fettgehalt

33 %60 %

0 100

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Gesättigte Fette

18,87 g37,66 g

0 67

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Trans-Fette

0,92 g0,50 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,42 g1,45 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

9,25 G16,51 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

99,00 mg54,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

1.242,00 IU691,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,43 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

27,00 µg10,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 µg0,41 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

24,00 IU25,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,71 mg2,36 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

2,40 µg11,20 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

710,00 mg45,00 mg

0 1705

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Eisen

0,14 mg0,14 mg

0 70

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Magnesium

27,00 mg6,00 mg

0 444

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Phosphor

455,00 mg70,00 mg

0 1409

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Kalium

76,00 mg91,00 mg

0 1794

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Natrium

653,00 mg19,00 mg

0 7022.4

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Zink

3,64 mg2,93 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

37,02 g32,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose

Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Cheddar ist ein britischer Käse von Kuh milk.It aus einem harten und Naturkäse ist, die leicht krümelige Struktur hat.

Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.