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Chaas
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Shrikhand
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Chaas vs Shrikhand

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

90,00 Kcal239,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

98,00 Kcal279,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

7,00 Kcal99,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

15,00 Kcal180,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal239,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g46,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g42,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

2,00 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %12 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g4,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,30 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,10 G5,30 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

10,00 mg0,02 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

115,15 IU630,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,14 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,25 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,45 mg1,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,45 IU0,40 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,12 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,24 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

284,20 mg71,60 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,12 mg0,50 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,95 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

218,05 mg62,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

369,95 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

257,25 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,03 mg0,59 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

220,81 g61,50 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Chaas
Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Salz
½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5- 10 Minuten
3- 4 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F32,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

1- 2 Wochen
Etwa 6 Monate