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Meine Molkerei Diät


Chaas vs Buttermilch


Buttermilch vs Chaas


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
90,00 Kcal  
7
98,00 Kcal  
8

Kalorien
98,00 Kcal  
99+
62,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
7,00 Kcal  
5
2,00 Kcal  
1

Kalorien in 1 oz
15,00 Kcal  
5
13,00 Kcal  
3

Kalorien in 1 Scheibe
425,00 Kcal  
99+
40,00 Kcal  
4

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
3,21 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucker
12,00 g  
99+
1,50 g  
20

Fette
2,00 g  
13
3,50 g  
20

Fettgehalt
3 %  
3
2 %  
2

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
1,90 g  
17

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
0,83 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
10,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
115,15 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
11
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg  
38
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,25 µg  
27
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,46 µg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamin-D
2,45 IU  
99+
52,00 IU  
5

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,24 µg  
30
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
284,20 mg  
34
115,00 mg  
99+

Eisen
0,12 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
26,95 mg  
21
10,00 mg  
99+

Phosphor
218,05 mg  
33
85,00 mg  
99+

Kalium
369,95 mg  
17
135,00 mg  
99+

Natrium
257,25 mg  
36
105,00 mg  
99+

Zink
1,03 mg  
35
0,38 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
220,81 g  
87,91 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle  

Was ist

Was ist
Chaas  
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz  
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
Lactococcus Lactis  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5- 10 Minuten  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
7- 10 Tage  

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