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Bulgarischer Joghurt
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Milch
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Bulgarischer Joghurt
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Milch

Bulgarischer Joghurt vs Milch Fakten

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal148,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

140,00 Kcal42,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal4,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,37 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

8,00 g4,99 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g5,20 g
0 54.08
👆🏻

Fette

9,00 g0,97 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

10 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

6,00 g0,63 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g0,04 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,50 G0,28 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

40,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,49 µg0,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

150,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,37 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

275,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

117,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

105,00 mg44,00 mg
0 7022.4
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Zink

0,50 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

85,00 g89,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Abhilfe für Kopfschmerzen, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Wirkt wie ein natürliches Augen-Gel durch geschwollene und geschwollene Augen Behandlung, Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Verbessert Teint, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Hellt den Hautton, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Natürliche Haut softner, Entfernt dunkle Kreise, Schrumpft und strafft die Poren, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten, Gebrauchte Make-up zu entfernen

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Wirkt als Natürliches Haar detangler, Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Verhindert dass kahl werdend, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Gibt einen neuen Blick auf Ledermaterialien, wenn sie mit ihm gerieben, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, gibt dem Besteck Glanz, wenn in es getränkt, Spült die Tintenflecken und Flecken, wenn sie mit ihm geschrubbt

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende

Was ist

Was ist

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.
Milch ist eine undurchsichtige weiße Flüssigkeit, die mit Fett angereichert und Proteine, die von Säugetieren für die Ernährung der Kleinen produziert!

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Cremig
Milchig

Aroma

Säuerlichen Geruch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Bulgarien
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Magermilch, Vollmilch
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch

Gärmediums

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Live-Kulturen
Pfanne, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
5 Minuten

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Monate
Bis zu 3 Tagen