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Meine Molkerei Diät


Büffelquark vs Fontinakäse


Fontinakäse vs Büffelquark


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
232,00 Kcal  
38
513,00 Kcal  
99+

Kalorien
63,00 Kcal  
99+
389,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
58,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 oz
95,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
95,00 Kcal  
25
109,00 Kcal  
35

Serviergröße
100  
100  

Proteine
5,25 g  
99+
25,60 g  
9

Kohlenhydrate
7,04 g  
37
1,55 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
7,04 g  
99+
1,55 g  
21

Fette
1,55 g  
11
31,14 g  
99+

Fettgehalt
7 %  
7
45 %  
33

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
19,20 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,04 g  
99+
1,65 g  
12

Einfach ungesättigte Fette
0,43 G  
99+
8,69 G  
21

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
90,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
6,00 µg  
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,10 mg  
17
0,00 mg  
38

Vitamin-D
1,80 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg  
36
0,27 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Mineralien
  
  

Kalzium
121,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Eisen
0,20 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
25
14,00 mg  
35

Phosphor
110,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Kalium
234,00 mg  
25
64,00 mg  
99+

Natrium
70,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zink
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
75,00 g  
37,92 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen  
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  

Was ist

Was ist
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,  
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  

Farbe
-  
Elfenbein  

Geschmack
Sauer  
Cremig, Glatt, Torte  

Aroma
Milchig  
Mild, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Indien  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  
-  

Benötigte Dinge
Container, Topf  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Über Nacht  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
-  
90  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Monate  

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