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Brie Käse vs Gjetost Käse Ernährung
f
Brie Käse
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Brie Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
100,00 mg
10
94,00 mg
14
Vitamine
Vitamin A
592,00 IU
31
1.113,00 IU
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,32 mg
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,52 mg
7
1,38 mg
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg
14
0,81 mg
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,24 mg
9
0,27 mg
7
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
65,00 µg
3
5,00 µg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,65 µg
9
2,42 µg
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
20,00 IU
22
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg
13
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
184,00 mg
99+
0,52 mg
99+
Eisen
0,50 mg
27
70,00 mg
1
Magnesium
20,00 mg
24
444,00 mg
1
Phosphor
188,00 mg
36
1.409,00 mg
1
Kalium
152,00 mg
99+
600,00 mg
5
Natrium
629,00 mg
20
1,14 mg
99+
Zink
2,38 mg
25
0,00 mg
99+
Andere
Wasser
48,42 g
13,44 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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