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Meine Molkerei Diät


Booza vs Skyr


Skyr vs Booza


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
264,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
10

Kalorien
48,38 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
16,00 Kcal  
12
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
120,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
96,00 Kcal  
26
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,63 g  
99+
11,00 g  
40

Kohlenhydrate
32,75 g  
10
4,00 g  
99+

Faser
0,25 g  
15
0,00 g  
16

Zucker
32,50 g  
99+
4,00 g  
36

Fette
5,38 g  
34
0,20 g  
2

Fettgehalt
10 %  
10
0 %  

Gesättigte Fette
3,50 g  
34
0,10 g  
1

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,20 g  
18
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,20 G  
26
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,25 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.000,00 IU  
14
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,40 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
2,90 mg  
8

Vitamin-D
12,00 IU  
30
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
144,80 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnesium
43,00 mg  
10
9,00 mg  
99+

Phosphor
123,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Kalium
299,25 mg  
20
0,00 mg  
99+

Natrium
76,25 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
65,00 g  
74,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie  
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Booza oder Arabisch Mastix Eis, ist ein elastischer, klebrig, hohe resistent Eis schmelzen, das Schmelzen in den wärmeren Klimazonen der arabischen Welt verzögern sollte, wo es am häufigsten gefunden.  
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Arabisch  
Island  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Fußrollenzucker, Creme fraiche, Flüssigstickstoff, Mastix Perlen, Milch, Orangenblütenwasser, Sahlab Pulver  
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Mörtel, Stößel, Topf  
2 Schüsseln, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten  
24 Stunden  

Kochzeit
20  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
3-4 Wochen  

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