Booza

Quark

Booza vs Quark

Booza

Quark

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

264,00 Kcal206,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

48,38 Kcal98,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

16,00 Kcal14,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal28,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

96,00 Kcal98,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

4,63 g11,12 g

0 215

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Kohlenhydrate

32,75 g3,38 g

0 205

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Faser

0,25 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

32,50 g2,67 g

0 54.08

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Fette

5,38 g4,30 g

0.1 175

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Fettgehalt

10 %4 %

0 100

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Gesättigte Fette

3,50 g1,72 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,20 g0,12 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

8,20 G0,78 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,25 mg17,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

1.000,00 IU140,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg0,16 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg12,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 µg0,43 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,60 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

12,00 IU3,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,08 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

144,80 mg83,00 mg

0 1705

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Eisen

0,10 mg0,07 mg

0 70

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Magnesium

43,00 mg8,00 mg

0 444

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Phosphor

123,00 mg159,00 mg

0 1409

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Kalium

299,25 mg104,00 mg

0 1794

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Natrium

76,25 mg364,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,50 mg0,40 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

65,00 g79,79 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie

Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Booza oder Arabisch Mastix Eis, ist ein elastischer, klebrig, hohe resistent Eis schmelzen, das Schmelzen in den wärmeren Klimazonen der arabischen Welt verzögern sollte, wo es am häufigsten gefunden.

Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.