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Basundi
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Käse

Basundi vs Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal455,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

375,20 Kcal366,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal113,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal113,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

14,90 g100,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

36,20 g3,70 g
0 205
👆🏻

Faser

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

30,50 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

15 %34 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

7,60 g18,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

2,60 g1,30 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,60 G8,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

26,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

195,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

473,00 mg1.045,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,95 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,63 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

105,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

231,10 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

167,20 mg1.671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

60,00 g39,61 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut

Haarpflege

-
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
-

Was ist

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.

Farbe

Blassgelb
-

Geschmack

Milchig, Süß, Dick
-

Aroma

Milchig
-

Vegetarier

Herkunft

Indien
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Milch, Salz, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
20- 25 Minuten

Kochzeit

40
30

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
2- 3 Wochen