Einfach ungesättigte Fette
3,00 G 55
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 38
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg 41
Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie
Haar und Schönheit Vorteile
Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A
Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.
½ Tasse Zucker, 2½ Tassen Vollmilch, 2 Gläser Wasser, 2 Teelöffel Vanilleextrakt, 5-6 Eier, Erdbeer-Püree oder Schokoladensirup
2 Schüsseln, Mixer, Topf, Flache Pfanne, Rührer