Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs -trở nên chua


-trở nên chua Vs whey Protein


Calo

Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal  
11
120,00 kcal  
13

Năng lượng
352,00 kcal  
31
110,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal  
20
21,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
9

Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal  
32
-  

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
78,13 g  
4
3,00 g  
99+

carbs
6,25 g  
40
2,00 g  
99+

Chất xơ
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Đường
0,00 g  
0,00 g  

Chất béo
1,56 g  
12
10,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
-  

Chất béo bão hòa
2,00 g  
19
10,00 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,30 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
0,16 g  
99+
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
0,26 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam  
13
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam  
4
0,90 microgam  
24

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
9,60 IU  
32

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg  
27
0,26 mg  
99+

Bàn là
1,13 mg  
11
0,00 mg  
99+

magnesium
195,00 mg  
4
11,00 mg  
99+

Photpho
1.321,00 mg  
2
93,00 mg  
99+

kali
500,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

sodium
156,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

kẽm
6,18 mg  
2
0,00 mg  
99+

khác
  
  

Nước
3,44 g  
87,60 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  
Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover  

Chăm sóc tóc
-  
Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  
-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.  

Màu
trắng  
-  

vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
Châu Âu  
Ireland  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  
Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ  
2 ngày  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa