1 Calo
1.1 Năng lượng
352,00 kcal389,00 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal513,00 kcal
70
1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal58,00 kcal
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal110,00 kcal
12.2
204
1.2 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụng109,00 kcal
12.2
425
1.4 kích thước phục vụ
1.5 protein
1.7 carbs
1.8.1 Chất xơ
1.9.1 Đường
1.12 Chất béo
1.13.1 Hàm lượng chất béo
1.13.3 Chất béo bão hòa
1.13.5 Chất béo trans
1.14.1 polyunsaturated Fat
1.14.3 Chất béo
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
3.2.1 Vitamin B3 (Niacin)
3.3.2 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,08 mg
-0.026
1.5
3.3.3 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam6,00 microgam
0
87
3.3.6 Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam1,68 microgam
0
4.03
3.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
3.3.11 Vitamin D
3.3.12 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,60 microgam
0
7.5
3.3.14 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
3.3.16 Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam2,60 microgam
0
30.3
3.4 khoáng sản
3.4.1 canxi
469,00 mg550,00 mg
0
1705
3.4.3 Bàn là
3.4.5 magnesium
3.4.7 Photpho
1.321,00 mg346,00 mg
0
1409
3.5.2 kali
3.5.4 sodium
156,00 mg800,00 mg
0
7022.4
3.5.6 kẽm
3.6 khác
3.6.1 Nước
3.6.3 caffeine
4 Lợi ích
4.1 lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa
Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
4.1.1 Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch
4.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
4.2.1 Chăm sóc da
không áp dụng
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa
4.2.2 Chăm sóc tóc
không áp dụng
không xác định
4.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
4.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese
4.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2
4.4 dị ứng
4.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt
5 Những gì là
5.1 Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.
Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.
5.1.1 Màu
5.1.2 vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý
kem, Trơn tru, Chua cay
5.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
ôn hòa, Mùi chua
5.1.4 Ăn chay
5.2 Gốc
6 Làm thế nào để làm cho
6.1 phục vụ Kích thước
6.2 Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố
6.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Available
6.3 Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn
6.4 Khoảng thời gian
6.4.1 Thời gian chuẩn bị
6.4.2 Giờ nấu ăn
6.4.3 lão hóa thời gian
6.5 Lưu trữ và Thời gian sống
6.5.1 nhiệt độ lạnh
72,00 ° F39,20 ° F
-20
383
6.5.3 Thời gian sống
Khoảng 6 tháng
2- 3 tháng