Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs căng sữa chua Sự kiện


căng sữa chua Vs whey Protein Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
352,00 kcal   
31
103,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
113,00 kcal   
3
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal   
9
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
99,00 kcal   
12
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
78,13 g   
4
8,17 g   
99+

carbs
6,25 g   
40
11,89 g   
32

Chất xơ
3,10 g   
3
1,00 g   
11

Đường
0,00 g   
11,23 g   
99+

Chất béo
1,56 g   
12
2,57 g   
15

Chất béo bão hòa
2,00 g   
16
0,10 g   
1

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,30 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất béo
0,16 g   
99+
0,10 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam   
11
9,00 microgam   
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam   
4
0,50 microgam   
30

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg   
27
88,00 mg   
99+

Bàn là
1,13 mg   
11
0,07 mg   
99+

magnesium
195,00 mg   
4
10,00 mg   
99+

Photpho
1.321,00 mg   
2
109,00 mg   
99+

kali
500,00 mg   
10
129,00 mg   
99+

sodium
156,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

kẽm
6,18 mg   
2
0,41 mg   
99+

khác
  
  

Nước
3,44 g   
76,81 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa   
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim   

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa   
Không có sẵn   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
không áp dụng   
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên   

Chăm sóc tóc
không áp dụng   
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

whey Protein và căng sữa chua Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.   
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.   

Màu
trắng   
Không có sẵn   

whey Protein và căng sữa chua vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý   
Không có sẵn   

whey Protein và căng sữa chua mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Không có sẵn   

Gốc
Châu Âu   
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua   
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng   
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ   
24-36 giờ   

Giờ nấu ăn
NA   
không xác định   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng   
1- 2 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa