1 Calo
1.1 Năng lượng
67,80 kcal62,00 kcal
0
904
1.9 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.18 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.21 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.23 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.24 kích thước phục vụ
1.25 protein
2.3 carbs
4.2.1 Chất xơ
4.4.4 Đường
4.5 Chất béo
4.5.6 Hàm lượng chất béo
4.5.12 Chất béo bão hòa
4.5.18 Chất béo trans
4.6.3 polyunsaturated Fat
4.7.6 Chất béo
5 Dinh dưỡng
5.1 phục vụ Kích thước
5.2 cholesterol
5.4 Vitamin
5.4.1 vitamin A
5.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
5.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.6.2 Vitamin B3 (Niacin)
5.6.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,04 mg
-0.026
1.5
8.2.1 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,30 microgam5,00 microgam
0
87
11.5.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 microgam0,46 microgam
0
4.03
14.5.2 Vitamin C (acid ascorbic)
14.5.3 Vitamin D
Không có sẵn52,00 IU
0
301
14.5.5 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam1,30 microgam
0
7.5
14.5.6 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
14.5.7 Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam0,30 microgam
0
30.3
14.6 khoáng sản
14.6.1 canxi
114,00 mg115,00 mg
0
1705
14.6.2 Bàn là
14.6.3 magnesium
14.6.4 Photpho
14.6.5 kali
170,00 mg135,00 mg
0
1794
14.6.6 sodium
37,50 mg105,00 mg
0
7022.4
14.6.7 kẽm
14.7 khác
14.7.1 Nước
14.7.2 caffeine
15 Lợi ích
15.1 lợi ích sức khỏe
Giúp trong hoạt động ức chế ACE, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Tác dụng điều hòa miễn dịch
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa
15.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat
15.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
15.2.1 Chăm sóc da
chống oxy hóa Effect
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
15.2.2 Chăm sóc tóc
không xác định
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
15.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
15.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng
15.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Giàu Trong Probiotics
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics
15.4 dị ứng
15.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Hắt xì, Sưng Trong Họng
16 Những gì là
16.1 Những gì là
- Viili là sữa lên men sữa chua mesophilic giống có nguồn gốc ở các nước Bắc Âu.
- Viili là một gia truyền sữa chua truyền thống từ Phần Lan.
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.
16.1.1 Màu
16.1.2 vị
Sữa chua Cũng giống như
Chua
16.1.3 mùi thơm
16.1.4 Ăn chay
16.2 Gốc
Phần Lan, Thụy Điển
Ấn Độ
17 Làm thế nào để làm cho
17.1 phục vụ Kích thước
17.2 Thành phần
nhung mao Văn hóa, Sữa nguyên chất
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua
17.2.1 Lên men Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Lactococcus Lactis
17.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, bông Napkin, tách, Ly đo lường, Đĩa
Cây khuấy
17.4 Khoảng thời gian
17.4.1 Thời gian chuẩn bị
17.4.2 Giờ nấu ăn
17.4.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
17.5 Lưu trữ và Thời gian sống
17.5.1 nhiệt độ lạnh
64,00 ° F39,20 ° F
-20
383
17.5.2 Thời gian sống