Sữa tuần lộc

Cacik

Sữa tuần lộc Vs Cacik

Sữa tuần lộc

Cacik

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

210,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

198,10 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

21,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

66,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

70,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

10,80 g2,00 g

0 215

👆🏻

carbs

2,90 g14,94 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

2,90 g9,78 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

16,10 g4,95 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

21 %10 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

11,20 g1,40 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g0,52 g

0 48

👆🏻

Chất béo

3,50 g2,83 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

18,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

55,00 IU33,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,22 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,00 microgam4,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 microgam0,44 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,30 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

34,00 IU29,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,70 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,03 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

320,00 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,10 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

21,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

198,00 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

160,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

0,05 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,00 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

64,50 g89,02 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Cung cấp năng lượng

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tuyệt vời Xả tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

sữa tuần lộc là sữa thu được từ reindeer.It là người nghèo ở lactose nhưng với hàm lượng chất béo đáng kể.

Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.