×

Sữa chua
Sữa chua

Sữa bột
Sữa bột



ADD
Compare
X
Sữa chua
X
Sữa bột

Sữa chua Vs Sữa bột

Calo

Năng lượng trong 1 ly

134,00 kcal434,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

59,00 kcal362,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

9,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

17,00 kcal102,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

59,00 kcal496,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

5,00 g36,16 g
0 215
👆🏻

carbs

3,60 g51,98 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,24 g51,98 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

0,39 g0,77 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

3 %1 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,12 g0,50 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g0,03 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,05 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

5,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

4,00 IU22,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,42 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg1,55 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,95 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,36 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

7,00 microgam50,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,75 microgam4,03 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg6,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

110,00 mg1.257,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,07 mg0,32 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg110,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

135,00 mg968,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

141,00 mg1.794,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

36,00 mg535,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,52 mg4,08 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

85,10 g3,16 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Có lợi cho hệ thống sinh sản, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Thuận lợi cho Trẻ sơ sinh, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy

Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu
Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa
-

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng
Sữa bột miễn phí chất béo được sử dụng như một chất bão hòa trong các quá trình công nghệ sinh học, Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn., Đó là một mục phổ biến ở những nơi mà sữa tươi không phải là một lựa chọn khả thi, giống như nơi tạm trú bụi phóng xạ., Nó đôi khi được sử dụng trong làm phim như một chỗ dựa không độc., Nó được sử dụng trong các công thức nấu ăn mà thêm sữa sẽ làm cho sản phẩm mỏng, giống như bánh nướng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, Phân lỏng chứa máu hay chất nhờn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Thắt chặt Trong Họng, nôn

Những gì là

Những gì là

Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.
Sữa bột hoặc sữa khô là một sản phẩm sữa do bốc hơi sữa đến khô. Mục đích là để kéo dài thời hạn sử dụng.

Màu

trắng
trắng

vị

kem
Milky

mùi thơm

Tươi
Milky

Ăn chay

Không
Vâng

Gốc

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Nga

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa, Muối, Giấm
Sữa tiệt trùng

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, cái chảo, Cây khuấy
-

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

8- 10 giờ
-

Giờ nấu ăn

15
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

3- 5 ngày
2 năm