sữa chua koumis

Phô mai mozzarella

sữa chua koumis Vs Phô mai mozzarella Sự kiện

sữa chua koumis

Phô mai mozzarella

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

200,00 kcal300,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵn336,00 kcal

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnkhông áp dụng

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵn85,00 kcal

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵn85,00 kcal

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

6,00 g22,17 g

0 215

1.8 carbs

28,00 g2,19 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

3,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

12,00 g1,03 g

0 54.08

1.9 Chất béo

7,00 g22,35 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

5,00 g13,15 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

Không có sẵnKhông có sẵn

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,00 g0,77 g

0 48

1.9.5 Chất béo

0,00 g6,57 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

20,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

40,00 IU676,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Không có sẵn0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

Không có sẵn7,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

Không có sẵn2,28 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

3,60 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Không có sẵn16,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Không có sẵn0,40 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

Không có sẵn0,19 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

Không có sẵn2,30 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

220,00 mg505,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

1,12 mg0,44 mg

0 70

2.4.3 magnesium

Không có sẵn20,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

Không có sẵn354,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

Không có sẵn76,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

150,00 mg627,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

Không có sẵn2,92 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

Không có sẵn0,25 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate

chống oxy hóa Effect, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, kiểm soát bệnh tiểu đường, Hấp thụ canxi và vitamin B, Bảo vệ chống lại Gout, Ung thư Ngăn chặn

3.1.1 Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

Đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, nôn, Thở khò khè

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Loại sữa

Phô mai Mozzarella, một pho mát mềm bán, là cao trong nội dung độ ẩm ban đầu được làm từ sữa trâu Ý theo phương pháp pasta filata.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

trắng

4.1.2 vị