×

Sữa chua đông lạnh
Sữa chua đông lạnh

Sữa chua
Sữa chua



ADD
Compare
X
Sữa chua đông lạnh
X
Sữa chua

Sữa chua đông lạnh Vs Sữa chua

Calo

Năng lượng trong 1 ly

221,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

139,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

16,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

32,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

159,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

carbs

21,00 g3,60 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

21,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

2,50 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,51 g0,12 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,07 g0,01 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,60 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

2,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

122,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

8,00 microgam7,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 microgam0,75 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,06 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,20 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

200,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

7,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

62,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

108,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

45,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,19 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

68,08 g85,10 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Ít béo
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

  • sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
  • Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.

Màu

-
trắng

vị

-
kem

mùi thơm

-
Tươi

Ăn chay

-
Không

Gốc

Người Mỹ
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa
Sữa, Muối, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy
bát, cái chảo, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

30- 40 phút
8- 10 giờ

Giờ nấu ăn

90
15

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

-20,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
3- 5 ngày