×

Yogurt beku
Yogurt beku

yogurt
yogurt



ADD
Compare
X
Yogurt beku
X
yogurt

Yogurt beku vs yogurt

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

221,00 kkal134,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

139,00 kkal59,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

16,00 kkal9,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

32,00 kkal17,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

159,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

21,00 g3,60 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

21,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

lemak

2,50 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,51 g0,12 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,07 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,60 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

2,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

122,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

8,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,05 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,06 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,20 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

200,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

7,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

45,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,19 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

68,08 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Pentingnya gizi

Rendah lemak
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Alergi

Gejala alergi

-
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Apa yang

apa yang

  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Warna

-
putih

Rasa

-
Lembut

Aroma

-
Segar

Vegetarian

-
Tidak

Asal

Amerika
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt
susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk
Mangkuk, Panci, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

30- 40 menit
8- 10 jam

Waktunya memasak

90
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

-20,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 bulan
3- 5 hari