Sữa chua chát

Sữa chua đông lạnh

Sữa chua chát Vs Sữa chua đông lạnh

Sữa chua chát

Sữa chua đông lạnh

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

122,00 kcal221,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

55,00 kcal139,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

13,00 kcal16,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

27,00 kcal32,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

31,00 kcal159,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

3,00 g8,00 g

0 215

👆🏻

carbs

4,00 g21,00 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

4,70 g21,00 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

4,80 g2,50 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

2 %4 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

3,10 g1,51 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g0,07 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,00 g1,60 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

19,00 mg2,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

85,80 IU122,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,05 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

15,00 microgam8,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 microgam0,05 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,80 IU2,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,10 mg0,06 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,40 microgam0,20 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

116,00 mg200,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,04 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

12,00 mg7,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

91,00 mg62,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

162,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

100,00 mg45,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,44 mg0,19 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

88,00 g68,08 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics

Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.

sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.